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对你的健康

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你会多次感染新冠病毒吗?

随着时间的推移,免疫力开始减弱, 许多美国人想知道他们是否会多次感染COVID-19, 也被称为COVID再感染. 为了帮助回答这个问题, 利记app下载解释了自然免疫和疫苗诱导免疫之间的区别, 为什么即使你以前感染过COVID,你仍然应该接种疫苗,并对再次感染和突破性病例有更多的了解.

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如何在新的一年里让你的健康重回正轨

正在进行的COVID-19大流行给许多美国人的生活造成了干扰. 较少关注生活的某些方面, 一些简单的事情,比如你自己的身体健康已经受到了影响. 为了让你的健康在2022年重回正轨, 利记app下载强调预防健康的重要性,以及为什么你应该优先考虑你的健康,在新年去看初级保健利记app下载.

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散步对健康的好处

利记app下载将讨论步行如何改善你的心理和身体健康的各个方面,以及你每天应该走多少步才能体验到好处.

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健康的配菜:素食,旧石器饮食和无麸质

今年你会和家人朋友一起过节吗? 当利记app下载小心翼翼地走向新常态的时候, 一些熟悉的老挑战又回来了, 即如何做一个美味的, (合理的)健康的节日餐,满足每个人的饮食需求.

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你试过在线心理健康咨询吗?

网络医学已经成为心理健康社区的一个重要组成部分. 如果你从未听说过或经历过在线心理健康咨询, 利记app下载是来解释它是什么, 如果你正在寻找心理健康服务提供者,那么它的好处是什么?应该考虑什么.

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肾上腺疲劳:神话还是医学状况?

在2019冠状病毒病的压力和人们社会生活的中断之间, 很多人都想知道为什么他们总是觉得累, 精力为零,总是感到疲劳. 这些问题的答案并不总是像你希望的那样简单, 尽管利记官网app下载总是想要具体的答案. 为了满足这些答案, 有一种理论认为,这些嗜睡症状可能与肾上腺疲劳有关.

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什么是淋巴系统,如何让它运动

淋巴系统是免疫系统的一部分,对你的健康起着重要的作用. 利记app下载会解释淋巴系统的作用, 哪些器官在它的功能中发挥作用,如何让它运动.

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黄酮类化合物:某些食物如何改善血压

被称为类黄酮的植物化合物是最新的流行话题,被认为对心脏健康有益. 利记app下载将讨论什么是类黄酮, 你可以在哪些食物中找到它们以及它们是如何影响血压的.

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如何促进血液循环,为什么这么重要

血管里的障碍物使血液很难通过, 尤其是当血液流动的距离比较远的时候, 它到达了你身体上距离心脏最远的部位——你的手, 手指, 脚和脚趾. 当细胞没有它们所需要的氧气时,它们就不能正常工作.

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关于电解质

由于运动饮料和加味水越来越受欢迎, 许多人把补充电解质与健身和活动联系在一起. 但电解质的作用远不止于此. 是的,它们对最佳的水合作用很重要,但它们也在身体功能中发挥关键作用.

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